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結婚生活って、楽しいことや幸せな瞬間もたくさんあるけど、実際は悩みや不安、時には心がズタズタになるような出来事だってある。
毎日が順風満帆なんて、ドラマの中だけじゃないかな。
夫婦の間で問題が起きたときは、できる限り話し合って、修復しようと努力することは大切。
でも、どれだけ頑張っても、どうにもならないことってあるよね。
そんなときは、自分や相手の心と体が壊れてしまう前に、離婚という選択を真剣に考えるのも、全然アリだと思う。
目次
1. 信頼関係が失われた夫婦

1.1 不倫や浮気が繰り返される
もし、パートナーの浮気が何度も続いたら…もう信じること自体がしんどくなる。
信頼が壊れると、一緒にいる意味がどんどんなくなっていく。
私の知り合いで、結婚してすぐから旦那さんがずっと浮気してた人がいるんだけど、ついには外に子どもがいたって発覚して…。
「今回は相手にどうしても産みたいって言われたから…」って、どんな言い訳よって感じだったけど、それが現実なんだよね。
何度も中絶させた挙げ句にそんなこと言われたら、もう笑うしかない。
もちろんその人は離婚した。
でも、こんな極端な話じゃなくても、「なんでこんな人と結婚したんだろう…」って思っちゃうような、価値観がまるで違う男性って、意外とたくさんいる。
だけど、それで自分を責める必要はないです。
心がボロボロになる前に、別々の道を歩くのが、きっと正解。
1.2 嘘が多い
小さな嘘でも、それが積み重なると、心にジワジワとヒビが入っていく。
浮気や金銭のごまかし、ギャンブルの隠し事…。こういうのがバレるたびに、「またか…」って、信頼が削れていくんだよね。
でも、全部の嘘が即アウトってわけでもないと思う。
「今日は会社だった」って言って本当は友達と飲んでた…とか、ちょっとしたカワイイ嘘なら、「まぁ、いっか」って許せることもある。
でも、その「まぁいっか」が積もると、気づいたら「もう限界」になってるから、自分の心の声をちゃんと聞いてあげてほしい。
2. 暴力や虐待がある夫婦

2.1 配偶者暴力(DV)
言葉も出ないくらいの暴力を受けてる人、今もどこかにいると思う。
「お前のせいで俺は怒ってるんだ」って、理屈っぽいこと言ってくるけど、結局ただの支配欲だったりする。
私は昔、夕方になると(当たり前だけど部屋で会ってしまうので)怖くて、家に帰りたくなかった。
だけど、逃げ場もなくて…日常の一部みたいになってた。
「これが普通なんだ」「私が我慢すればいいんだ」って、自分に言い聞かせてたけど、それって完全にマインドコントロール。
こんな生活、慣れちゃダメ。絶対にダメ。
ひとりで抱え込まないで、親でも兄弟でも、友達でも、まずはちょっとした雑談から話してみて。
あなたが暴力を受ける理由なんて、どこにもないから。
助けを求めるのは勇気がいるかと思うけれど、あなたは暴力を受けるために生きてきたのではありません。
2.2 精神的虐待(モラハラ)
殴られなくても、心がズタズタにされることだってある。
毎日、「お前はダメだ」「なんの価値もない」なんて言われ続けたら、心が壊れていくのは当然だよね。
見た目には分からないけど、精神的な虐待も確実にあなたを傷つけてる。
3. 生活習慣が大きく異なる夫婦

3.1 価値観の相違が大きい
食べ物の好みとか、金銭感覚とか、育児や将来の考え方とか…。
結婚って、他人同士が一緒に暮らすってことだから、価値観のズレは絶対に出てくる。
でも、そのズレが日々のストレスになって、「なんでこの人と一緒にいるんだろう」って感じ始めたら、それは黄色信号。(いや、もしかしたら赤信号かも。)
3.2 生活リズムの違い
こっちは朝6時に起きて家事してるのに、相手は昼まで寝てるとか、逆に夜勤ばかりで顔を合わせないとか。
一緒に生活してるはずなのに、すれ違いばっかりで、まるで他人みたいになっていく。
こういう小さなズレが積み重なると、いつかは大きな壁になることもある。
4. 財産・金銭問題がある夫婦

4.1 借金やギャンブルの問題
借金やギャンブルって、本当に家庭を壊す。
「次は絶対やらないから」って何回も言われても、結局また繰り返されると、信じるのがバカバカしくなる。
お金の問題って、精神的な負担も大きいし、家庭全体に暗い空気を落とすから、どうしても限界が来る。
4.2 財産分与の不満
離婚の話になったとき、「なんであの人がこれだけ持っていくの?」っていう不満は意外と多い。
それが引き金になって、どんどん泥沼になるケースもある。
「結婚生活ってなんだったんだろう」って、自分の人生を疑いたくなる瞬間もあると思うけど、そこで泣き寝入りしないで。
納得できないなら(怖くても)ちゃんと主張を!
まとめ
離婚を考えたほうがいいケースって、実際にはたくさんある。
- 信頼が完全に壊れてる
- 暴力や心の傷が深すぎる
- 生活リズムも価値観もまるで違う
- お金のトラブルで日々が苦しい
結婚って、幸せになるためのものだと思う。
でも、それが「自分をすり減らすためのもの」になってるなら、それはもう結婚じゃない。
我慢が美徳だなんて、誰が決めたの?
限界を感じたら、誰かに頼っていいし、自分の幸せを優先していい。
あなたの人生は、あなただけのもの。
一歩踏み出す勇気が、きっと明日を変えてくれます。
「まずは書面だけ整えておこう」と割り切れると、気持ちが少しラクになります。
私の知人が使ったのは離婚プランナー。
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